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最终,国庆中秋假期,北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特征文旅举动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的响亮红歌,北京这片热土上,雕刻着没有平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理乡村红色影象,串联起那些承载着刚强信仰的红色地标,推出10条热血沸腾的红色主题游路线。 线路1:老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳怀念馆、郭沫若故居、宋庆龄故宅)→张自忠路 线路2:京西山水的血色足迹 百望山(黑山扈战斗记念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联结站 路线3:京东平原的隧道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹留念馆→舞彩浅山滨水国度爬山步道 线路4:年夜运河边的红色文脉 中百姓兵武器配备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→城市绿心森林公园(北京艺术核心、北都城市图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京打扮学院通州校区 路线5:喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军堡垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命纪念馆 路线6:奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家泅水中间)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 线路7:卢沟桥畔的抗日战火 中国群众抗日战役纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8:冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日凭据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 路线9:平西深山的红歌嘹亮 水峪村→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10:血色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密产业美学】 北京市文化以及游览局勾结北京市经济以及信息化局,推出 “感触年夜国智造之美,解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、飞翔数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展,嗨玩科学城 线路点位: 海淀三山五园文化艺术核心→中关村国家自主创新树模区展现核心→中关村落迷信城(海淀区)谋略展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星,探秘百年铁路 路线点位: 都会年夜脑展现体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车,玩起色器人主题餐厅 路线点位: 阿斯利康聪慧医疗创新中间→机器人年夜天下(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝,开一回铛铛车 路线点位: 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹) 致敬科学先驱,漫游北京中轴线 路线点位: 中国科学家博物馆→中国科学技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕,夜游亮马河 路线点位: 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇,拍超美照片 路线点位: 越界朝阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉,玩XR科幻 路线点位: 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造,品二锅头醇喷鼻 路线点位: 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水,尝同仁堂“熬夜水” 路线点位: 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享热心赛事】 国庆中秋“双节”临近,2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经经开赛。北京市开化以及游览局联合赛事,经心推出了8条“随着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办,这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军和5位曾经登顶世界第一的网球静止员将以及热情的不雅众一起生气退场。 路线1:网球+艺术园区的梦想之旅 路程:夕阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场) 线路2:网球+北都城市副核心大运河的生机之旅 路程:北京乡村副中心三年夜野蛮设施(北京乡村图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文明旅游景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 线路3:网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 行程:韩建美术馆→北京开创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4:网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程: 第一天:雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基旅店 第二天:慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化核心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛,冠军患上主可获得与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 线路1:乒乓+历史野蛮街区的探访之旅 路程:形式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2:乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程:首钢园→石景山游乐园→老山乡村落休闲公园→郎园Park 路线3:乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程:第一天:首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日:卢沟桥文化旅游区→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”运动公园 路线4:乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程: 第一天:潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日:首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市蛮横以及旅游局还推出了“民宿+”微度假产物,农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地,一站式体验秋日乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢欣:国庆中秋假期期间,民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题流动,将轻户外与文化体验奇妙融合。 所正在:通州区台湖镇唐大庄村落128号 年夜树与猫:民宿由10个各具特色的院子构成,计划灵感与猫有关。依靠周边长城与花海资本,打造轻松的山野轻户外体验。 地点:延庆区四海镇大吉祥村猫公馆 伴山土店儿:民宿以“伴山梯田丰收节”为主题,将轻户外与农事体验联合。地址:门头沟区雁翅镇黄土贵村 “民宿+非遗”承匠心 修德谷:以“传统文化陶醉式体验”为核心,邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地点:房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里:将“长城横蛮”与“非遗民俗”奇妙联合,白天长城游览,民宿内亲手制造非遗叫花鸡。 地点:延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园:把非遗与亲子相融合,喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水,每一步都能培养孩子的烦躁以及设想力。 地点:通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard:国庆中秋假期时期,白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY,入住仆人可收费参预。 地址:昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 好友季:国庆中秋假期期间,民宿经心筹划了“乡野寻秋月,月下话聚会”主题举止,约请旅客在乡野间刨红薯、割水稻,解锁国庆中秋“双节”的共同兴趣,氛围感间接拉满。 地址:密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟:国庆中秋假期期间,乐园每天都会为孩子举办特色互动活动,比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲近年夜天然,感受采摘兴趣。 地址:延庆区四海镇黑汉岭村落 向北:国庆中秋假期期间,民宿为入住的游客送上专属福利:可收费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地址:通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+弄月”品浪漫 南山云居:能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星弄月串成一场有温度的假期。 地址:房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭:民宿内有禅修课堂,一盏禅茶、一缕木喷鼻,把“自然、喧扰、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还操办了专属游玩攻略、特色户外徒步流动,探秘旧道胜景,赏山河远阔。 地址:房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品活动信息,能够在“文旅北京”微信国民号检查) 【骑行看金秋风景】 骑行不是简单的位移,是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板,世界便成为了你的跑道。车辙延长处,藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市野蛮以及旅游局推出了10条骑行路线,带你品尝金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆,约37公里 路线2:云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡,约26公里 线路3:HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路,约44千米 路线4:焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店,约40公里 线路5:辛庄村-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡,约12公里 路线6:永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园,约46公里 路线7:雁栖湖P9泊车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店),约26千米 路线8:黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村,约38公里 线路9:云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯,约47千米 线路10:岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落,约20公里 【周游多彩乡村】 北京市文化以及游览局以“游览京郊,多彩乡居”为主题,针对于亲子探索、户外生机、康养休闲三年夜市场,串联农村风景、农事流动、纯粹美食、特色留宿等资本,打造10条本色化精品村落庄游览路线,满足市民游客沐日京郊休闲度假需求。 4条户外村落路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩路线:京西旧道光景区-马致远故宅-山家咖啡-特征平易近宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村落 游玩线路:骑行大本营-文化广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 嬉戏路线:团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色民宿-呀路古寒动员物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村落 游玩路线:慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征留宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村 游玩路线:玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线:三司长城遗迹-shua’r空间长城生活体验馆-特性民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩线路:坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 游玩路线:木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村落 玩耍路线:地道战博物馆-分享农场寻宝-特征民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 顽耍线路:果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日,全市已经开票业务性演出364台2102场,将带来一场场难忘的视听盛宴,充分彰显北京打造“演艺之都”的资源劣势与市场生机。 ●祖国,我为你歌颂——国家年夜剧场2025国庆音乐会 演出地点:国家年夜剧场音乐厅 演出时间:10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点:国家年夜剧场音乐厅 演出时候:10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地址:国度年夜剧场音乐厅 扮演时间:10月6日 ●“阿丽娜以及她的敌人们”国内芭蕾明星荟萃 上演地点:国家年夜剧院歌剧场 演出时光:10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 上演地点:北京国际戏剧中央·曹禺剧院 演出工夫:10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地址:都城剧场 演出工夫:10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点:北京保利剧场 表演工夫:10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址:长安年夜戏院 上演年光:10月1日 ●儿童剧《西纪行》(第二部) 演出地点:中国儿童戏院 演出工夫:10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出所在:南锣剧场 演出岁月:10月1日至8日 ●音乐剧《芳华之歌》 演出地点:北京天桥艺术中心年夜戏院 演出岁月:10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特别版 演出地点:北京展览馆剧场 演出时间:10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点:天桥剧场 演出时间:10月6日至8日 ●北方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 上演地点:梅兰芳大剧院小剧场 演出时分:10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地址:繁星戏剧村环境式悬疑剧场 演出时间:10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点:北京音乐厅 演出时辰:10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点:开心麻花A66戏院 演出时间:10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队正在中国》之远古年夜冒险 演出地址:中国木偶剧场卡酷戏院 表演时光:10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会 上演所正在:华熙LIVE·五棵松 演出时光:10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地址:华熙LIVE·五棵松 演出时光:10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地址:国图艺术中间 上演时间:10月6日 ●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 上演地址:国度体育场 演出时光:10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 表演所在:北京艺术中间音乐厅 演出韶光:10月1日 ●音乐剧《战役与战争》 演出所在:北京艺术中央歌剧院 演出工夫:10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏见》 演出所在:北京艺术中间戏剧场 演出时间:10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地址:北京艺术中心音乐厅 扮演光阴:10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 表演所在:国家年夜剧场台湖戏院 上演时间:10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地址:都会绿心森林公园 演出光阴:10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 表演地点:北京世园公园飞行营地 演出时间:10月2日至3日 【丰富多彩的活动】 国庆中秋假期,北京市还将举行丰盛多彩的文化娱乐举动,文明阛阓、游园会、音乐节……不管是偏心传统文化,照旧喜爱时兴潮水,都能找到心仪挑选。 ●前门·中华丽食荟 勾事先光:今天起至10月31日 举动地点:前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动工夫:克日起至11月尾 流动地点:以亮马河为核心纽带,串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动光阴:10月1日至8日 流动地点:国家植物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 勾当时间:10月1日至5日 活动地址:凤凰岭景区 ●三山五园横蛮阛阓 活动时间:10月1日至8日 运动地址:颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 流动韶光:9月29日至10月5日 举动地点:北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间:10月1日至11月16日 流动地址:坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活动工夫:10月6日至10月7日 流动所在:北都门会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 流动时间:克日起至11月16日 流动地点:首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下神奇夜 活动时间:克日起至2026年3月下旬 运动所在:世界公园 ●居庸关夜长城系列扮演活动 活动时辰:10月1日至7日 活动地点:居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花野蛮节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动工夫:即日起至10月19日 举动地址:北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城举动 运动时间:克日起至10月7日 活动地点:八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋天 活动时间:10月1日至8日 活动地点:静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰登节暨第十三届长城板栗文化节 流动时间:今日起至10月8日 举动地址:黄花城水长城 ●鱼王美食文明节 活动时间:克日起至10月31日 活动地址:古北水镇 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 举动时间:10月2日至3日 活动地点:北京世园国内游览度假区飞行营地 红墙青瓦,等您入画;胡同灯暖,茶喷鼻迎客。北京市文明以及游览局诚邀海内外旅客来北京,看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶,听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声,品一品历经时光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺,感受文人墨客笔下北京最美的秋季。 更多出色活动内容,能够正在“文旅北京”微信年夜众号及各区、各活动主理方社交平台民间账号查察。 【编纂:王琴】
但是,马上,中新社北京7月12日电 新德里音讯:当地时间7月12日,印度航空事变考察局针对于一个月前产生的印度航空波音787型客机坠毁事件发布初步考察陈诉。告诉表现,涉事客机腾飞后不久,两台发念头失去燃油提供。 据路透社、印度新德里电视台、《印度斯坦时报》等媒体报道,印度航空事变查问拜访局公布的报告记载了该客机6月12日从腾飞到坠毁期间的情况。 报告称,这架飞机起飞数秒后,两台发念头的燃油开关均从“运行”位切换...
与之相比,通过,《中国新闻周刊》记者:李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底,一个冬季的下午,林徽因曾经经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群,并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县,追寻散落山涧原野的“文明珍宝”。返来后,有少量案头任务。现在,里间只有她一个人,窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三非常。夜幕...
厦门港的繁华,是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港,不仅是国内外航运贸易中转港,更是东南沿海贸易中心。 《剑桥中华民国史》中写到:近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。 但辉煌亦有没落时。 万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂,一度成为海防前线。改革开放后,这座百年老港再次崛起。资料图:厦门港,海沧港区。 上世纪80年代初,厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。 2011年,厦门港成为我国第四个国际航运中心; 2017年,厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。 如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港,拥有集装箱班轮航线达191条,通达54个国家和地区的151个港口,集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。 能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地,厦门港的核心底气来自比拼效率。 在这里,平均在泊时间是1.06天,中小型船舶一般不超过一天就要出港,装卸效率位居全球前三。 这份高效,织就了“丝路海运”网络,朋友圈持续扩大。 厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年,厦门港便以“丝路海运”为核心,在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。 自2018年“丝路海运”开行以来,截至2025年6月,厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次,完成1447.14万标箱吞吐量,占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。 通过“丝路海运”的服务标准制定和评选,厦门港让全球海运效率得到逐步提升。 但厦门港没停留在单一优势里,而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。 近年,全球新能源市场火热,锂电池作为“新三样”之一,出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇,主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。 一方面,厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南;另一方面,启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设,规模体量全国领先。 “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。 2023年以来,福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年,福建省锂电池出口635.68亿元,稳居全国首位。其中,厦门港锂电池出口量占福建省96%,成为名副其实的新能源出海大通道。 不仅如此,厦门港还利用海铁联运突破地理的局限,高效链通全球市场。 与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同,厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区,但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界,将服务范围延伸至中西部省份。 除了南昌至厦门海铁联运天天班,厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路,将内陆腹地与全球市场紧密相连。 2025年上半年,厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长,完成作业量7.57万标箱,同比增长21.7%。其中,湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。 如今,厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎,更是中国联通世界的重要支点。 当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉,当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家,当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力,在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。 (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】